تنويه: تعتذر شبكة أبونواف عن توقف خدمة نشر المشاركات عبر المجموعة البريدية لوجود مشكلة فنية في مجموعة أبونواف البريدية في "قوقل" وبإمكانكم متابعة رسائل المجموعة مؤقتاً عبر موقع شبكة أبونواف قسم رسائل المجموعة أو صفحة الشبكة على فيس بوك أو حساب الشبكة في تويتر.

تابعنا

شارك الموضوع

الموقع على الفيسبوك

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

ابو عمر الشمالي بتاريخ 25/11/2007 في شهر 11/2007 • للتواصل fa9000@gmail.com

•

12,704

• الطباعة: 119

• الإرسال: 17

• التعليقات: 27

• مرات التفضيل: 0

أثناء بحثي في صفحات الأنترنت
وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد أوصى بها الدكتور الأنجليزي / عنز بيل المتخصص في جراحة أذن وبطن وأظافر

أرجوا من الجميع أتباع الجلسات السليمة لمصلحتكم العامة

أولاً / الجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي

الجلسة الأولى

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الثانية

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الثالثة

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الرابعة

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الأصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة السادسة
نفس حالة الأصابع السابقة

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

ثانياً / الجلسات أمام اللاب توب (المحمول)

الجلسة الأولى

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الثانية
لاحظوا معي أتبعوا نفس الخطوات في حالات هبوط مؤشر الأسهم لديك
حسب الموضح أدناة بالسهم

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تمكنك من الأستمتاع بمشاهدة رايقة وحسن متابعة

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الرابعة
هذه الجلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهم والوضع السليم للجلسة

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع إنحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما هو موضح في الشكل

صور - جلسات الدكتور عنزبيل

أتمنى من الجميع أستخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالمياً
أتمنى تحوز على رضاكم ... وأنتظروا المزيد إن شاء الله


	الموضوع السابق: جديد التقنية في أسبوع	الموضوع التالي: صور - ماتت قدام عينه المسكين

	التعليقات على الموضوع
	1 Abdulwahab عضو 15282 يسلموو \| 25/11/2007 09:40:51 الصوره الرابعه ودك الكرسي يتحرك خخخخخخخخ ابد مهب جايك مجاوب على خشته .. 2 فالح زائر 15287 هههههههههههههههههههههههههههههه \| 25/11/2007 09:52:44 هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه حلوه ........,,,,,,,, وهي فعلا الجلسه المتبعه عندنا,,,,,,,, ضحكتني من قلب 3 نــــــــــوفــــــــــــــــــ زائر 15297 هههههههههههههههه \| 25/11/2007 11:48:30 هههههههه هههههههه ... حسبي الله على ابليسكم كلشي بكوم .. والجلسة الصحيحة 100% بكــــــــوم ثاني أضحك الله بطنكم .. 4 ابو أحمد زائر 15308 في بناء \| 25/11/2007 14:02:46 شاهدت الصور في موقع بناء و استغربت ان اجدها اليوم هنا و عليها اسم شبكة أبو نواف بدون الإشارة الفعلية إلى اسم الموقع الاساسي صاحب الفضل في تصويرها 5 viper زائر 15310 ههههههههههههه \| 25/11/2007 14:18:03 هههههههه هههههههه هههههههه يعطيك العافية........ هههههههه 6 ! غير البشر ! عضو 15311 خاص لـ ابو احمد \| 25/11/2007 14:38:35 خاص لـ ابو احمد لو ركزت بالموضوع راح تعرف ان الكاتب ذكر ان الصور شافها اثناء تصفحه للانترنت يعني الصور [ منقوله ] وسياسه القروب هي كتابه اسم الموقع على الصور المنشوره بالقروب سواء منقوله أو لا :: ومن مبدأ حريه الرأي تمر تمرير تعقيبك من قبل اداره القروب مع انها تقدر تحجب تعليقك تحياتي لك 7 lulu زائر 15322 عليكم السلام \| 25/11/2007 15:50:02 معقوله فيه أشخاص يجلسون بهذه الطريقة الغريبة على الكمبيوتر ، المهم مشكور على الموضوع واتمنى لك المزيد 8 رهفـــــــــ زائر 15330 خخخخخخخخخخخخخخخخخ \| 25/11/2007 16:26:34 الصراحه انها رهيبه <<أخطر شي الأصابع 9 ابرار زائر 15343 أفضل الطرق لاستخدام الكمبيوتر \| 25/11/2007 18:39:39 هذي هي الراحة و لا فالا 10 ابرار زائر 15344 أفضل الطرق لاستخدام الكمبيوتر \| 25/11/2007 18:42:25 هذي هي الطرق المريحة و السليمة في استخدام الكمبيوتر و إلا فلا هههههههه 11 الوتر الحساس زائر 15345 ههههههههههه \| 25/11/2007 19:02:40 هههههههه والله العظيم اني يوم افتح الرساله كنت في وضعيه الجلسه الثانيه.!! هههههههه 12 روريتا زائر 15347 ههههههههههههههههههههههههههههه \| 25/11/2007 20:14:24 والله إنك خطييييير بس والله ولا صوره فيها الجلسة السليمة وقلبي يقول إنك انته الي في الصور ههههه اكيد تعبت وانته تتصور وممكن طلب تتصور مرة ثانيه بس تكون الجلسة السليمه مو هذي عشان نتعلم بس ما تاخذ المعلومة من هذا الدكتور المخرف الي اسمو عنزبيل هههههههه ومشكوووووووور الله يعطيك العافية ماقصرت 13 عبدالعزيز زائر 15359 لاتعليق \| 25/11/2007 23:13:04 الجلسة الثالثة هنا الجلسة السليمة التي تمكنك من الأستمتاع بمشاهدة رايقة وحسن متابعة << انا ارى انك تشفرهــآ خطر على العزوبيــــــــه خصوصـــن إن سيقــآنك فــآتنــه وصروآلــك جذاب 14 صـ خ ـب زائر 15368 الي في بطنه ريح ما يستريح \| 26/11/2007 03:00:46 موضوع قمـه في السذاجه وقمه في الحقاره بتصوير نفسك بهذا الشكل الغير لايق أبدً (ما بقى غير تشيل ملابسك وتسوي اعلان لـ........؟!!) هُناك عده طرق تستطيع من خلالها توصيل الفكاهه اما بالرسم البياني او بطريقه لائقه فيك انت شخصياً........ واتمنى من ابو نواف وقروبه اللامع من حجبها ومحوها من القروب لانها تسئ الي هذا الصرح الشامخ ........ تحيّتي صـ خ ـب 15 محمد زائر 15373 قروب ابو نواف ارقي من انه ينزل فيه هالموضوع \| 26/11/2007 07:20:23 الله يعطيك العافيه تري اريد اعرف شو فيه مضحك بالموضوع وبعدين يا اخي شو هالموضوع يلي منزله.. تري والله تافه وماله معني.. يا اخي نزل شي نستفيد منه ويكون يستحق انه ينزل فى قروب متل قروب ابو نواف..علي العموم ربنا يوفقك 16 مقهور شوي زائر 15379 وش السالفه ياشباب \| 26/11/2007 09:58:58 توي وانا اشيك على الايميل كان عندي ايميل من قروب ثاني مادري اصلن على اي اساس يرسلون لي ايميلات .. عموما ً .. الموضوع نسخه طبق الاصل في المقدمه وترتيب الصور .. كوبي وبيست على بلاطه ... وشوي انزل اشيك على ايمميلات الي جتني من قروب ابو نواف ..الي مايحتاج امدحه .. وإلا القى نفس الموضوع :/ لا وفي صد ورد بالردود بين ابو احمد وغير البشر .. روقونا بالله .. بس سؤالي ... مين الي اخذ من مين؟ 17 غدووو زائر 15390 بصراحه \| 26/11/2007 14:49:20 بصراحه وبدون زعل الموضوع تافه ومافي اي ضحك.. والولد نفسه مقرف 18 ابو عمر الشمالي صاحب الموضوع 15396 الشباب الي مو عااجبهم الموضوع \| 26/11/2007 16:33:01 اولا حاب أوضح نقطه مهمه أن الصور ليست من تصويري بل وجدتها في الأنترنت مثل ماانا موضح في بداية الموضع. اما بالنسبة للي مو عاجبة الموضوع وجالس يخربط بكلام ماله داعي , كان بالأمكان إرسال رسالة لي فيها نصح وإبداء الأستياء من الموضوع , لذلك احب اقول لكم كلامكم (صخب-محمد-مقهور شوي) مردود عليكم , وهذه الرسالة موجهه لمن يتمتع بسعة صدر وأخلاق عالية فقط. والي مو عاجبة الموضوع لايعلق ورأية غير مسموع هنا ,(( تعمدني بنصحك في إنفرادي, وجنبني النصيحة في الجماعة,فإن النصح بين الناس نوع , من التوبيخ لاأرضى أستماعة )) . 19 alprins222 زائر 15397 صحية \| 26/11/2007 17:55:21 اوضاع صحية وجميلة فعلا مشكور اخي ونتمي الجديد في الاوضاع هههههههه 20 بحرينية بلا حدود زائر 15403 امممممممممم \| 26/11/2007 18:53:21 احترت شكتب بس الصج مصالة مالها داعي وحركات وايحاءات بايخه احسها مو في مكانها الصح سوري خوي بس هذه وجهة نظري وثانكس 21 روريتا زائر 15409 استغفر الله \| 26/11/2007 22:58:43 يانااااااااس ليه ماتحترموا اراء واذواق الاخرين يعني الي عجبوا الايميل يقول رائيه والي ماعجبوا لايرد مو صعبه يخذف الايميل اما انو يقعد يرد برد وقح الواحد مايشوف نفسو لمن يغلط بس لمن احد يغلط يقومو عليه صخب ومحمد وامثالهم خلو ارائكم لكم ماحد يبغى يقراها وعدلو اسلوبكم ومشكوووووووور يا ابو عمر 22 مجرد اسم عضو 15411 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ \| 26/11/2007 23:38:15 وااااااااوك.. عقب التصوير متاكده انه يبي مساج.. تفككت عظامي من جلسته.. هههههههه قسم الله صدقت قبل اشوف الصور وعلى نياتي اقول عساه مترجم الكلام..خخخخخخخخ ماقصرت اخوي والله يعين صاحب الصوره ترى جد جد رحمته 23 محمد زائر 15413 يسلللللللم رااااااااسك \| 27/11/2007 00:11:32 هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه ابوعمرررررررر موضوعك خطيييييييير يمووووووووت ضحححححك انا بصراحه باللاب توب حقي في الوضعييييييييه الاولى خخخخخخخخ ابوعمرررررررر ماعليك من ابواحمد وصخب ... كل مرررره نبي مواضيع جديده مننننننك وكلهاااااااا فكااااااااهه مانبي فائده ثقيلة دممم خخخخخخخخ اخووووووووك / محمد 24 عبدالرحمن زائر 15416 لوووووووووووووووول \| 27/11/2007 01:45:36 لي عتب عليك بسيط ........ انت جبت الجلسات السليمة الموصى بها عالميا على عيني و راسي ،، صحيح كلامك هههههههه لكن يالحبيب و أصحاب الاوزان الثقيلة وش يسوون !! ........هههههههه وش لون يبي يتبطح على الكرسي و الكيبورد بنفس الوقت هههههههه توشكر ياسي 25 همس زائر 15424 لالالالالالامااقدر \| 27/11/2007 17:10:56 هههههههه رووووووووعه الصراحة مومعقوووووووول هاالصور شكلي باجرب هههههههه 26 خواطــ العشـق ــر زائر 15429 تمزعت من الضحكككك \| 27/11/2007 22:05:52 ههههههههأأأأأأأأي تسلم يدكــ اخوي العزيز ابو عمر ع الصور الطريفه وربي من الفله ويعطيك العافيه وماعليك من زيد وعبيد والحقران يقطع المصراااااااان ... الصووور بلمره تضحك والى الامام دوما وننتظر منك كل جديد وشيق دومـــا .. اختك .. خواطــ العشــق ــر 27 اللي تبي زائر 15430 خوش درس \| 27/11/2007 23:16:07 الله يسلمك السرااااااااحة افدتنا وارتح بعد التعليمات مشكوور

	اقسام الملتيميديا
	العاب \| ملفات \| بلوتوث \| صوت \| صور \| فلاش \| فيديو \| منوعات

شبكة أبو نواف

موبايلي

موبايلي

صور - جلسات الدكتور عنزبيل